Tobias Dünkel10. Juni 20191 Min. LesezeitErfahrungsbericht: Körperorientierte Traumarbeit nach einem UnfallIch bin auf einer Behandlungsliege und spüre eine große Sicherheit in mir — genügend Ressourcen um diesen Schritt noch einmal zu gehen....
Tobias Dünkel21. Mai 20181 Min. LesezeitNeues Wochenthema „Achtsamkeit“Yoga hat immer etwas mit Achtsamkeit zu tun. Aber für was steht der Begriff „Achtsamkeit“ genau? Es beschreibt einen Bewusstseinszustand,...
Tobias Dünkel13. Mai 20182 Min. LesezeitNeues Wochenthema: DankbarkeitIch lese gerade das Buch „Stell dir vor, du wachst auf: Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben“ von Michael Curse...
Tobias Dünkel6. Mai 20181 Min. LesezeitNeues Wochenthema: Prana is everywhere - Energie ist überallIn unserem Körper fließen über 72.000 Energiekanäle (Nadis), die uns mit Prana versorgen. Diese universelle Energie ist Grundlage allen...
Tobias Dünkel27. Apr. 20181 Min. LesezeitNeues Wochenthema: Positive GedankenweltDiese Woche bin ich beim Aufräumen meines Handyspeichers wieder auf ein Hörbuch von Louise Hay gestoßen. Die amerikanische Autorin hat...
Tobias Dünkel25. Mai 20172 Min. LesezeitPapaya Salat – süß, sauer, scharf und lecker!Er gehört zu den thailändischen Nationalgerichten und ist eines meiner Lieblingsspeisen – der Papaya Salat – auch Som Tam genannt. Die...
Tobias Dünkel19. Mai 20172 Min. LesezeitYoga leben! – 2. Satya: WahrhaftigkeitDie körperliche Praxis, das Ausüben der Yoga-Asanas, ist nur ein kleiner Teil von Yoga. Patanajali, der auch als Vater des Yogas...
Tobias Dünkel6. Mai 20172 Min. LesezeitYoga in dein Leben integrieren – 1. Ahimsa: GewaltlosigkeitYoga ist ein Weg der Transformation und Entwicklung auf allen Ebenen. Der große Yogameister Patanjali hat in den Yoga Sutren diesen Weg...
Tobias Dünkel23. Apr. 20171 Min. LesezeitEnergy Bliss Balls – dein Energieschub für zwischendurchIch habe diese kleinen Bällchen das erste Mal in Thailand in einem Yoga Retreat gegessen. Nach fast zwei Stunden Ashtanga Mysore Praxis...
Tobias Dünkel17. Apr. 20171 Min. LesezeitLow Carb Waffeln ohne ZuckerDiese Waffeln müsst ihr probieren! Sie sind low carb ohne Mehl, ohne Zucker, gehen schnell und schmecken auch noch super lecker....