BLOG | Feeltheflow - Yoga und Cranio Sacrale Körperarbeit

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Warum Cranio Sacrale Therapie und Traumaarbeit so gut zusammenwirken

Tobias Dünkel

11. Juli 20212 Min. Lesezeit

Warum Cranio Sacrale Therapie und Traumaarbeit so gut zusammenwirken

Ich kann mich noch gut an den Beginn meiner Ausbildung erinnern, als mir unsere Ausbilderin Birgit sagte, dass Cranio und traumasensible...

Warum ein Schock unser (Er)Leben dauerhaft verändern kann

Tobias Dünkel

4. Juli 20212 Min. Lesezeit

Warum ein Schock unser (Er)Leben dauerhaft verändern kann

Ein Schock wird als seelische Erschütterung verstanden, die durch ein plötzlich hereinbrechendes und belastendes Ereignis ausgelöst...

Wie es sich anfühlt, wenn dein System beginnt, sich selbst zu regulieren

Tobias Dünkel

27. Juni 20212 Min. Lesezeit

Wie es sich anfühlt, wenn dein System beginnt, sich selbst zu regulieren

Unser Nervensystem hat die großartige Fähigkeit aus einem dysregulierten Zustand, zurück in die Balance zu kommen. Wir können so...

Was unsere Süchte mit unverarbeiteten Ereignissen und innerem Schmerz zu tun haben

Tobias Dünkel

20. Juni 20212 Min. Lesezeit

Was unsere Süchte mit unverarbeiteten Ereignissen und innerem Schmerz zu tun haben

Kennst du das auch: Wenn alles zu viel ist, braucht es einfache ein Stück Schokolade, ein Gin Tonic oder eine Zigarette❓🍫🍹 Sucht ...

Fawn-Response - Woher das nicht Nein-sagen können kommt

Tobias Dünkel

6. Juni 20212 Min. Lesezeit

Fawn-Response - Woher das nicht Nein-sagen können kommt

Kennst du das auch: Eigentlich hast du gar keine Lust auf die Aufgabe, aber irgendwie konntest du nicht „Nein“ sagen? Dann bist du nicht...

Wie sich Narkosemittel im Nervensystem zeigen + Übung zur Selbstbehandlung

Tobias Dünkel

30. Mai 20212 Min. Lesezeit

Wie sich Narkosemittel im Nervensystem zeigen + Übung zur Selbstbehandlung

Heute möchte ich dich auf eine Reise zum innersten deines Körpers mitnehmen und damit verbunden zu den stärksten Lebenskräften in dir. Es...

Wie Augenbewegungen helfen Stress und Trauma zu verarbeiten - inkl. EMDR-Selbsthilfeübung

Tobias Dünkel

24. Mai 20212 Min. Lesezeit

Wie Augenbewegungen helfen Stress und Trauma zu verarbeiten - inkl. EMDR-Selbsthilfeübung

Kannst du dir vorstellen, dass nur über die Bewegung deiner Augen stressbehaftete Erlebnisse verarbeitet werden und du danach eine...

Was bei Stress im Gehirn passiert und wie du dich unterstützen kannst

Tobias Dünkel

16. Mai 20212 Min. Lesezeit

Was bei Stress im Gehirn passiert und wie du dich unterstützen kannst

Heute möchte ich dich zu einer besonderen Struktur unseres Großhirns mitnehmen: dem präfrontalen Cortex. Er liegt direkt hinter unseren...

Wie du die Stressmuster deines Nervensystems erkennst und sie durchbrichst

Tobias Dünkel

13. Mai 20211 Min. Lesezeit

Wie du die Stressmuster deines Nervensystems erkennst und sie durchbrichst

Unser autonomes Nervensystem kennt verschiedene Stressmuster. ⁣ Hierzu zählen:⁣ ⁣ Kämpfen ⁣ Fliehen ⁣ Erstarren ⁣ Unterwerfung ⁣ ⁣ Diese...

Wie du ein dysreguliertes Nervensystem erkennst

Tobias Dünkel

25. Apr. 20212 Min. Lesezeit

Wie du ein dysreguliertes Nervensystem erkennst

Das autonome Nervensystem steuert alle lebenswichtigen Vorgänge unseres Körpers wie Atmung, Herzschlag, Schweißsekretion, die Funktion...

Ich glaube, dass die menschliche Maschine die Apotheke Gottes ist und alle Heilungen der Natur in ihrem Körper zu finden sind.

-

A. T. Still, Begründer der Osteoptahie

Ich glaube, dass die menschliche Maschine die Apotheke Gottes ist und alle Heilungen der Natur in ihrem Körper zu finden sind.

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